Etiket: Destek Grupları

Kumar bağımlılığı çoğu zaman fark edilmeden ilerliyor. Birey, birkaç kayıptan sonra “ben bunu kontrol edebilirim” diye düşünerek daha da derinleşen bir döngüye giriyor. İşte bu noktada erken tanı devreye giriyor. Erken müdahale ile bağımlılığın ilerlemesi engellenebilir ve kişiye yeniden umut aşılanabilir. Düşünün ki, bir ağaç ne kadar büyürse, kökleri o kadar derinleşir. Kumar bağımlılığında durum […]

İlk adım, kayıplarınızla yüzleşmekten geçiyor. İçsel olarak yaşadığınız duyguları kabullenerek onlarla barışmanız gerekiyor. Belki kaybettiğiniz paranın yanı sıra, yaşadığınız hayal kırıklığını ve üzüntüyü de kabullenmelisiniz. Kendinize “Neden bu kadar duygusal olduğumu hissediyorum?” sorusunu sormak, duygu karmaşasını anlamanıza yardımcı olabilir. Zor bir süreçten geçerken yalnız hissetmek oldukça yaygındır. Arkadaşlarınızla veya ailenizle bu durumu paylaşmak, yükünüzü hafifletebilir. […]